A sala Performance está liberada para uso fora do horário de aula.
Treinar todos os dias ficou ainda mais fácil!
Mobility
Ombro / Torácica
Skill / Strength
Muscle Up
*Beg / Int - Chest to Bar
Metabolic Conditioning
E3MOM 12'
1 Round "DT"
1 Round "Cindy"
*Both in less then 3 minutes
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