A sala High Performance está liberada para uso fora do horário de aula.
Treinar todos os dias ficou ainda mais fácil!
Mobility
Torácica
Skill / Strength
Toes to Bar
Drills & Progressions
Metabolic Conditioning
FOR TIME
Buy in:
400m Run
3 Rounds
15 Toes to Bar
30 Air Squat
Buy out:
400m Run
TC 10'
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